Quem está em busca de autoconfiança, na verdade está procurando algo ainda maior: a capacidade de controlar os rumos da própria vida. Por isso, no momento em que estamos começando a colocar em prática um método para conquistar mais autoconfiança, precisamos entrar em acordo com relação à ideia de controlar a própria vida.
Para começar, o que é “controlar”? Neste artigo, estou usando a palavra controle no sentido de uma atividade que se desenvolve em quatro passos: (1) decidir o que quer (2) agir para concretizar a decisão (3) verificar os resultados (4) reforçar o que está dando certo e corrigir o que está dando errado.

Michael, meu filho de 1 e ano e meio, pela primeira vez assumindo o controle dos altos e baixo de uma gangorra. Note a expressão de felicidade e orgulho.
Por exemplo, há algumas semanas, notei que estava encontrando dificuldades em me fazer entender nas conversas de trabalho. Parecia que, quanto mais eu me esforçava para explicar o que queria dizer, menos as pessoas entendiam o que eu dizia. Assim, formulei o passo 1 (“decidir o que quer”) em termos de “melhorar minha comunicação no local de trabalho”.
Observando e perguntando às pessoas, descobri que uma importante causa de minha dificuldade de comunicação era, justamente, o excesso de explicações. Na ânsia de fornecer todos os detalhes sobre o assunto, eu acabava confundindo e cansando o interlocutor. Assim, o passo 2 – “agir para concretizar a decisão” – envolveu três compromissos: (a) esforçar-me para sempre entrar direto no assunto, (b) usar frases mais curtas e vocabulário mais simples, (c) dar exemplos práticos em vez de falar demais sobre ideias abstratas.
O passo 3, “verificar os resultados” consistiu em duas etapas: (a) observar minha própria disciplina na aplicação prática das decisões do passo 2 e (b) observar a reação das pessoas à aplicação das novas técnicas de conversação.
Finalmente, no passo 4, “reforçar o que está dando certo”, percebi que o uso de exemplos práticos era o que faltava em minhas conversas sobre trabalho, por isso, comecei a organizar uma “coleção de exemplos” que possam vir a ser úteis durante uma conversação. Já quanto a “corrigir o que está dando errado”, percebi que ainda estou começando muitas conversas usando o método antigo, por isso tenho espalhado lembretes em diversos lugares para me lembrar de usar esse novo modo de conversar.
A partir desse exemplo fica claro que assumir o “controle” de sua vida é decidir o que quer, agir para conseguir, verificar os resultados, reforçar o que está dando certo e corrigir o que está dando errado. É assim que as empresas de sucesso e os órgãos governamentais eficientes são administrados. Quando uma empresa quebra ou o governo falha, pode estar certo de que a causa foi a falha de algum “controle” no sentido que apresentamos neste artigo.
Neste aspecto específico, o que vale para as empresas vale para as pessoas também. As pessoas de maior sucesso são notáveis pela sua capacidade de controlar sua própria vida, por definir o que desejam e partir em direção ao objetivo.
Vamos colocar as mãos à obra? Pegue uma folha de papel ou abra aquele editor de textos e coloque o título “Viver com controle”. Divida o espaço da página em duas colunas. Em um dos lados, escreva “Vantagens”, na outra coluna, escreva a palavra “Desvantagens”. Em seguida, faça uma lista, tão completa quanto você puder se lembrar, de todas as vantagens de controlar melhor a sua vida. Em seguida, liste também todas as desvantagens de que você puder se lembrar.
Uma vez pronta a tarefa, compare as listas. Veja o que você ganha e o que você perde e repare como, normalmente, aquilo que você vê como uma “desvantagem” de uma vida com maior controle é apenas um pequeno preço a pagar por uma vantagem ainda maior.
Por exemplo, se você decide definir um horário diário para estudar, você estará abrindo mão de um horário em que você poderia passar sem fazer esforço. Por outro lado, você também estará se poupando de estresse desnecessário na véspera das provas. Além disso, você conseguirá aproveitar melhor seus momentos de lazer porque não ficará preocupado com seu desempenho nas provas durante o horário em que deveria estar descansando.
Falando pela minha própria experiência, uma das maiores vantagens do controle é que começamos a colecionar vitórias diariamente. O controle permite que nos libertemos da “sorte” e comecemos a aprender a usar nossa inteligência, competência e talentos para conquistar aquilo que desejamos.
Mais uma vez, guarde sua lista e consulte-a todos os dias. Ela servirá como um importante fator de motivação para que você se lembre porque vale a pena o esforço de “agarrar o volante” de sua vida e decidir para onde você quer ir.
Lembrando que você pode controlar totalmente o recebimento de atualizações deste blog em seu e-mail: basta preencher o seu e-mail no formulário a seguir e clicar no botão “Sim, quero receber atualizações deste blog em meu email”. Todos os e-mails enviados a você terão a opção de cancelar o recebimento, assim, se você quiser parar de recebê-los, poderá fazê-lo com um único clique.
Claro, eu também gostaria muitíssimo de conhecer sua lista de vantagens e desvantagens de uma vida com maior controle. Sinta-se confiante para publicá-la aqui usando o formulário de comentários ou fique à vontade para enviá-la a meu e-mail usando o formulário de contato na coluna ao lado.
Exemplos práticos são sempre úteis para todos nós e sempre nos ajudam a melhorar nossa comunicação!
Um grande e confiante abraço,
Alexis Kauffmann














